Tá estressado? O melhor jeito para cada signo relaxar

Acúmulo de tarefas, problemas em casa ou no trabalho, situações inesperadas, traumas, doenças… Tem tanto motivo que leva ao estresse que fica difícil apontar um vilão quando a sobrecarga mental aparece.

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Causas à parte, o importante é tentar reverter o quadro, pelo menos paliativamente. É preciso admitir que nem sempre é fácil, mas explorar situações eficientes, que despertem o relaxamento de forma certeira, é um dos caminhos mais acertados.

Por isso, vale recorrer à astrologia e descobrir o meio mais eficaz para cada signo desestressar. A astróloga Virginia Gaia ajuda na tarefa de listar as melhores maneiras de fazer o zodíaco relaxar. Basta colocar as dicas em prática para a turma retomar o bem-estar.

Áries

É uma pessoa sem muita paciência e que detesta lerdeza. Algum ariano estressado por perto? A primeira atitude para reduzir sua irritação é tirá-lo do ambiente que o aborrece e levá-lo para um lugar que ofereça serviço rápido e descolado, com gente prestativa. Isso já vai fazer Áries se aliviar um pouco. Outra dica: para que ele entre em total relaxamento, apele para um bom spa ou sessão de massagem. É tiro e queda!

Touro

Nada melhor que um bom jantar, com saboroso vinho e comfort food para fazer o taurino mudar de foco e reduzir o índice de estresse. Funciona, também, qualquer situação que explore suas sensações — isso tem quase poder mágico sobre quem é de Touro. O nativo tem uma coisa muito forte relacionada ao tato, então o contato de pele com pele ajuda bastante. Nesse quesito, entram ainda um carinho, um abraço apertado, um chamego… É acolhimento mesmo que ele precisa, de preferência, acompanhado por chá quentinho, caixa de bombom e bom papo.

Gêmeos

Com este signo, ajuda muito se ele for ouvido. Gêmeos gosta de falar, de se expressar, de trocar ideias e, quando está estressado, ter alguém para conversar é ótimo! Ajuda se um amigo ouvir seus problemas ou o motivo da sua angústia. Se o geminiano estiver com a cabeça muito cheia, é uma boa ideia proporcionar leitura, oferecendo bons livros ou, então, um jogo de lógica ou algo que lhe permita colocar a cabeça para funcionar, esvaziando os pensamentos que estão incomodando.

Câncer

A primeira coisa é deixar Câncer desabafar e colocar tudo que o atormenta para fora. Um bom banho restaurador, se puder ser até de banheira, é ótimo para ele deixar os ânimos baixarem. Caso tenha acesso à praia para um banho de mar ou, então, uma cachoeira, o resultado pode ser ainda melhor. Ele também precisa de colo de carinho e, caso queira chorar, será um alívio se conseguir extravasar.

Leão

É importante que se sinta acolhido. Leão precisa ser consolado e ouvir das pessoas que o cercam o quanto é importante, que merece e precisa de apoio. O leonino adora ganhar presente, então pode ser bom surpreendê-lo com algo bacana. É muito provável que isso o deixe bastante animado. Outras opções para ajudar um leonino a desestressar é levá-lo a um ambiente ou evento em que consiga ser autêntico. Mais uma alternativa é investir em algo ligado à arte, para que possa exercitar a veia dramática e relaxar.

Virgem

Como precisa de praticidade nas coisas simples do dia a dia dele, para que o nativo desestresse, dê a ele alguma alguma atividade que seja prazerosa como, por exemplo: trabalhos manuais (costurar e bordar) ou o convide para ajudar a cuidar um pouco da casa ou outra atividade que Virgem se sinta útil. Focar na alimentação, sobretudo mais leve, é mais uma maneira de o virginiano se acalmar.

Libra

Qualquer atividade que envolva estética e arte é suficiente para aquietar Libra, desde uma visita ao cabeleireiro ou ao shopping para comprar roupas bonitas até assistir a um bom filme ou conhecer uma mostra de arte. É alguém que vai se sentir melhor quando estiver com outras pessoas, então é importante que consiga conversar, dialogar, estar entre amigos. Eventos sociais podem ser ótimos para equilibrar o libriano.

Escorpião

Desestressar, para Escorpião, significa tirá-lo de uma situação ou ambiente onde tem que pensar muito, já que ele costuma analisar tudo de forma muito profunda, processando e reprocessando emoções e situações contidas. Então, nos momentos de tensão, é imprescindível tentar deixar a vida mais leve. Fazer atividades mais relaxantes e mudar o foco dos pensamentos pode ser bom. Algo místico, voltado para o autoconhecimento, também vai fazê-lo pensar e processar melhor as situações.

Sagitário

Para Sagitário relaxar, sem dúvida alguma, a melhor solução é viajar, conhecer lugares novos ou, ainda, estudar algo desconhecido. Ele precisa de um pouco de aventura para descarregar, mesmo que seja praticando um esporte. É importantíssimo que o sagitariano consiga sair um pouco dos lugares de sempre – por isso uma viagem ou esporte praticado na natureza pode ser tão eficaz.

Capricórnio

O capricorniano gosta de planejar tudo. Então, quando precisa de ajuda para desestressar, é necessário tranquilizá-lo de que tudo está planejado e funcionando bem. A necessidade de prever questões financeiras costuma atormentá-lo, então, dar um help para que ele encontre soluções bacanas e confortáveis é ótimo! Do mesmo modo, oferecer um auxílio para planejar ou convidá-lo para alguma atividade que o faça esquecer um pouco do combo "planejamento, dinheiro e trabalho" se revela bem necessário para Capricórnio.

Aquário

Fazer algo novo, diferente, inovador e, preferencialmente, que Aquário nunca tenha experimentado é bastante positivo para ele, assim como estar com amigos. Ou seja, para ajudar um aquariano estressado, arrume algum evento social em que ele possa conversar, dialogar e se nutrir de ideias. Recorrer um pouquinho à tecnologia também pode ser útil, já que é muito ligado a tais questões. Vale sugerir um aplicativo com exercício de meditação e de respiração ou adotar recursos tecnológicos para tornar a vida dele mais simples e leve.

Peixes

Certamente, Peixes é o signo que mais vai gostar de se isolar, fazer alguma atividade mística, como um retiro espiritual, buscar algo esotérico ou abordagem holística. Vale desde fazer uma sessão de shiatsu e acupuntura a técnicas alternativas de cura. Ainda é interessante convidá-lo para atividades voluntárias. Isso vai nutri-lo ao sentir que está fazendo a diferença na vida dos outros, doando um pouquinho do tempo dele.

* Claudia Dias, em colaboração para UNIVERSA